انسانی جسم کے تمام جوڑوں میں سے گھٹنوں کا درد لوگوں کی سب سے عام شکایت ہے۔گھٹنے کا جوڑ پیچیدہ ہے، مختلف قسم کی جسمانی سرگرمیوں کے دوران اس پر بہت زیادہ بوجھ پڑتا ہے، اس لیے اس میں درد کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں۔گھٹنے کا درد، چاہے یہ کبھی کبھار ہوتا ہے اور خود ہی چلا جاتا ہے، کسی کا دھیان نہیں جانا چاہیے۔
گھٹنوں کا درد، خواہ کچھ بھی ہو، معیار زندگی کو نمایاں طور پر متاثر کرتا ہے۔آپ کی پسندیدہ قسم کی بیرونی سرگرمی سے کوئی خوشی نہیں ہوتی، کارکردگی کم ہو جاتی ہے، اور ایک سادہ شاپنگ ٹرپ ایک مسئلہ بن جاتا ہے۔
ہمارے مضمون میں، ہم غور کریں گے کہ گھٹنوں کے جوڑوں میں درد ہونے کی صورت میں کیا کرنا چاہیے، ان کا علاج کیسے کیا جائے اور کیا گھٹنوں میں تکلیف سے ہمیشہ کے لیے چھٹکارا پانا ممکن ہے؟ آخری سوال خاص طور پر ان بوڑھے لوگوں کے لیے موزوں ہے جو بیٹھنے کی حرکت اور جوڑوں کے درد کو سمجھتے ہیں۔ سنڈروم عمر کا ایک ناگزیر ساتھی ہے۔
درد کی تشخیص
- درد کی نوعیت معلوم کرنا ضروری ہے۔درد تیز، جلانے، چھرا مارنے، دردناک ہوسکتا ہے.
- درد کے آغاز کے حالات کو ختم کریں - رات کو، مشقت کے بعد، چہل قدمی کے دوران، صبح میں، اچانک تیز درد.
- کیا جوڑوں کے نقصان کی کوئی دوسری علامت تھی: سوجن، ہائپریمیا (لالی)، جوڑوں کی خرابی، کرنچنگ، نقل و حرکت پر پابندی۔
- انفیکشن، تناؤ، ٹانگ کی چوٹ، یا جسمانی سرگرمی میں اضافہ کی تاریخ کی جانچ کریں۔
- ایک طبی اور حفاظتی ادارے (LPU) میں ایک آلہ امتحان سے گزرنا - خون کی جانچ، ایکس رے تشخیص، synovial سیال کا تجزیہ.
گھٹنوں کے درد کی وجوہات
200 سے زیادہ آرٹیکولر پیتھالوجیز ہیں، ان میں سے اکثر کے ساتھ صرف درد ہی نہیں ہوتا۔صرف علامات اور امتحانات کے پیچیدہ کی بنیاد پر آپ اس بات کا تعین کر سکتے ہیں کہ آپ کے گھٹنوں کو کس وجہ سے تکلیف ہوتی ہے۔
تکلیف دہ پیتھالوجی
تکلیف دہ پیتھالوجیز میں، گھٹنے میں درد جوڑوں کی چوٹوں کے ساتھ ہوتا ہے۔
آئیے اہم تکلیف دہ پیتھالوجیز پر غور کریں۔
گھٹنے کا فریکچر
پٹیلا کا فریکچر یا نقل مکانی، فیمر اور / یا ٹبیا کے کنڈائل کے فریکچر۔جب آپ اپنے گھٹنوں کے بل اونچائی سے گرتے ہیں، کار حادثات وغیرہ کی صورت میں۔
متاثرہ شخص کو اثر کے وقت شدید شدید درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے، وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ درد نہیں رکتا، یہ قدرے کمزور ہو سکتا ہے، لیکن دبانے یا چلنے سے اس کی شدت بڑھ جاتی ہے۔
جوڑ پھول جاتا ہے، بگڑ جاتا ہے، خون سے بھر جاتا ہے (ہیمارتھروسس)، گھٹنا نہیں جھکتا، اور پیٹیلا غیر معمولی طور پر حرکت پذیر ہو جاتا ہے۔
منتشر گھٹنے
یہ ایک دوسرے کے رشتہ دار مشترکہ کی ہڈیوں کی نقل مکانی کی طرف سے خصوصیات ہے. گھٹنے کے جوڑ کی نقل مکانی مختلف پیچیدگیوں کی ہوتی ہے (مکمل، نامکمل، نرم بافتوں کے پھٹنے سے پیچیدہ، وغیرہ)۔
عادت سے ہٹنا گھٹنے کی چوٹ کے نتیجے میں یا پیدائشی بے ضابطگی کے نتیجے میں ہوتا ہے: لگاموں کی کمزوری یا ضرورت سے زیادہ لچک، جوڑوں میں فیمر کے فلیٹ سلائیڈنگ راستے، ضرورت سے زیادہ اونچی پیٹیلر پوزیشن۔
گھٹنے کے جوڑ کی نقل مکانی ایک سنگین چوٹ ہے، اور اگر آپ بروقت اس کی دیکھ بھال نہیں کرتے ہیں، تو سب کچھ سنگین پیچیدگیوں میں ختم ہوسکتا ہے۔گھٹنے کے جوڑ کا انحطاط تمام اقسام میں سب سے زیادہ تکلیف دہ ہے، حالانکہ یہ ایک غیر معمولی واقعہ ہے۔
سنگین چوٹوں جیسے کہ سندچیوتی کا علاج طبی اداروں میں ہونا چاہیے، اس لیے کوئی آزاد مداخلت نہیں ہونی چاہیے۔یہ وہی ہے جو traumatologists کرتے ہیں.
موچ، کنڈرا کا پھٹ جانا، لیگامینٹ
نقصان کی ڈگری پر منحصر ہے (انفرادی ریشوں کا جزوی پھٹ جانا، نامکمل آنسو، مکمل ٹوٹنا)، علامات ظاہر ہوتی ہیں: حرکت کے دوران کرنچنگ اور کلکس، ٹوٹنے والی جگہ کے نیچے چوٹ، جوڑوں کے موڑنے کی حد، گھٹنے میں سوجن، جوڑ بہت زیادہ موبائل (لگامینٹس کی مکمل ٹوٹ پھوٹ کے ساتھ)۔درد تیز اور شدید ہوتا ہے، لیکن معمولی چوٹ کے ساتھ یہ فوری طور پر ظاہر نہیں ہوتا، لیکن تھوڑی دیر بعد۔
برسائٹس
صدمے، انفیکشن، میٹابولک عوارض، آٹو امیون بیماری کی وجہ سے پیری آرٹیکولر برسا کی سوزش۔اکثر کھلاڑیوں اور جسمانی وزن میں اضافہ والے لوگوں میں ہوتا ہے۔گھٹنے پھول جاتے ہیں، درد کی شدت مختلف ہوتی ہے، لیکن مشقت اور رات کے وقت بڑھ جاتی ہے۔
Meniscus آنسو
کارٹلیج ٹشو میں صدمے یا انحطاطی تبدیلیوں کا نتیجہ ہو سکتا ہے۔شدید صدمے کی خصوصیت شدید درد، سوجن اور محدود نقل و حرکت سے ہوتی ہے۔انحطاطی تبدیلیوں کی علامات ہلکی ہوتی ہیں۔
جوڑوں کی بیماریاں
گھٹنے کا درد طبی حالت کی علامت ہو سکتا ہے۔
ہم نے درج کیا ہے۔گھٹنے کے درد کے سنڈروم کے ساتھ سب سے عام بیماریاں:
گٹھیا
19ویں اور 20ویں صدی کے مقابلے میں یہ تشخیص بہت کم عام ہے۔اس کی وجہ پینسلن کی دریافت (اور پھر دوسری اینٹی بائیوٹکس کی تیاری) اور ماضی میں کم تشخیصی صلاحیتوں کی وجہ سے ہے، جب تقریباً تمام جوڑوں کی بیماریاں گٹھیا سے منسوب تھیں۔
گٹھیا کی ایک خصوصیت جوڑوں کا درد بدلنا ہے: پہلے، ایک جوڑ سوجن، پھر دوسرا۔مثال کے طور پر، گھٹنے کا درد کم ہوتا ہے، لیکن دوسرے بڑے جوڑ (کہنی، کولہے) میں ہوتا ہے۔
بچوں اور نوعمروں میں گٹھیا زیادہ عام ہے، یہ بیماری اوپری سانس کی نالی کے اسٹریپٹوکوکل انفیکشن کے بعد پیدا ہوتی ہے۔
نوٹ: اعلی درجے کی گٹھیا دل (ریومیٹک دل کی بیماری) یا اعصابی نظام (کوریا) کو نقصان پہنچاتی ہے۔
رد عمل گٹھیا
یہ تولیدی عمر کے لوگوں میں زیادہ عام ہے، کیونکہ جوڑوں کی سوزش اکثر پیتھوجینک جرثوموں کی وجہ سے ہوتی ہے جو جنسی طور پر انسانی جسم میں داخل ہوتے ہیں۔
بہت کم اکثر، رد عمل والی گٹھیا معدے کی نالی کے انفیکشن یا nasopharyngeal متعدی سوزش (گلے کی سوزش، فلو) کی وجہ سے ہوتی ہے۔بیماری کے 1-4 ہفتوں کے بعد، مریض نے دیکھا کہ رات کو اس کی ٹانگوں میں درد ہونے لگا۔
دونوں بڑے جوڑ (گھٹنے، ٹخنے) اور چھوٹے جوڑ (بڑے پیر کا درد یا درد) سوجن اور تکلیف دہ ہو سکتے ہیں۔گھٹنے کا درد سوجن اور/یا لالی کے ساتھ ہوتا ہے۔
بعض اوقات علامات میں آشوب چشم (آنکھوں میں سوزش اور درد)، کیراٹوڈرما (پاؤں کے تلووں پر جلد کا گاڑھا ہونا) شامل ہیں۔
رائٹر کا سنڈروم
یوریتھرائٹس (بار بار، دردناک پیشاب) اور آنتوں کے امراض عام رد عمل والے گٹھیا کی علامات میں شامل ہوتے ہیں۔
اوسٹیو ارتھرائٹس
بوڑھوں کی بیماری۔رات کو وقتا فوقتا گھٹنوں میں درد ہوتا ہے "موسم کے لئے۔"جوڑوں پر بوجھ (لمبی چہل قدمی) درد، سوجن کو بڑھاتا ہے اور جوڑوں کی نقل و حرکت کو متاثر کرتا ہے۔
آرام اور گرم ہونے کے بعد، درد غائب ہو جاتا ہے.
بیکر کا سسٹ
گھٹنے کے پچھلے حصے میں سوجن، تنگی کا احساس، حرکت میں دشواری۔
Osteochondritis dissecans (Köning's disease)
ہڈی کو ڈھانپنے والا کارٹلیج اُڑ جاتا ہے، گھٹنے میں درد ہوتا ہے، اور جب ٹکڑا مکمل طور پر چھلک جاتا ہے تو جوڑوں کی حرکت میں رکاوٹ پیدا ہوتی ہے۔
Osgood-Schlatter بیماری
یہ اکثر نوعمروں میں تشخیص کیا جاتا ہے. سیڑھیاں چڑھنے اور نیچے اترنے، بیٹھنے سے گھٹنے کا درد بڑھ جاتا ہے۔
تحجر المفاصل
ایک آٹومیمون بیماری، جس کا طریقہ کار واضح نہیں ہے. یہ دیکھا گیا ہے کہ ابتدائی حالات مدافعتی نظام پر بوجھ کی معمول کی فہرست ہیں: تناؤ اور انفیکشن سے لے کر ہائپوتھرمیا تک۔مدافعتی جسم جو ان کے اپنے خلیوں پر حملہ کرتے ہیں جوڑوں کی سوزش کا باعث بنتے ہیں، خاص طور پر اس کے سینوویم۔
مدافعتی خلیوں کے حملے کے اثر میں، جھلی پھول جاتی ہے، حجم میں اضافہ ہوتا ہے، اور پھر قریبی کارٹلیج اور ہڈیوں کے بافتوں میں بڑھنا شروع ہو جاتا ہے۔اس عمل کا نتیجہ گھٹنوں کے جوڑوں میں درد ہوتا ہے جو رات کے دوسرے نصف میں ناقابل برداشت ہو جاتا ہے۔
یہ بیماری برسوں تک رہتی ہے، علاج میں غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں، کورٹیکوسٹیرائڈ ہارمونز، گولڈ کی تیاری، امیونوسوپریسنٹس، ملیریا سے بچنے والی ادویات شامل ہیں۔
غلط میٹابولزم سے پیدا ہوتا ہے۔شراب کے غلط استعمال کی وجہ سے، "purine" مصنوعات (گوشت، تمباکو نوشی کا گوشت، اچار)
خون میں پیدا ہونے والا یورک ایسڈ سوڈیم یوریٹ کرسٹل کی صورت میں جوڑوں میں جمع ہوتا ہے۔بڑھتی ہوئی "جمع" آہستہ آہستہ مشترکہ کی نقل و حرکت کو متاثر کرتی ہے، درد کے شدید حملے ظاہر ہوتے ہیں، حملوں کے درمیان وقت کا وقفہ آہستہ آہستہ کم ہوتا ہے.
گھٹنوں میں عروقی درد کی خصوصیت رگ کے ساتھ کھینچنے والی احساس سے ہوتی ہے، بعض اوقات مریض شدید جھنجھناہٹ کا احساس کرتے ہیں۔
صرف ایک ڈاکٹر، ایک تفصیلی معائنے کے بعد، بتا سکتا ہے کہ گھٹنے میں درد کیوں ہوتا ہے، اگر کوئی واضح چوٹ نہیں تھی۔گھٹنے کے جوڑ کو کسی ایسے علاج سے رگڑنا غیر دانشمندی ہے جس سے "پڑوسی کی مدد ہو"۔سب کے بعد، جوڑوں کی چوٹ کو ٹھیک کرنے میں مدد ملتی ہے وہ بیماری کے آٹومیمون میکانزم میں اضافہ کر سکتا ہے.
گھٹنوں کے درد کا علاج
ڈاکٹر تشخیص کی بنیاد پر علاج کا طریقہ منتخب کرتا ہے۔
علاج کے اقدامات کا مقصد مقابلہ کرنا ہے:
- بیماری کی وجہ کے ساتھ - انفیکشن، ٹیومر، غیر معمولی میٹابولک عمل، مدافعتی نظام کی ناکامی.
- درد کے سنڈروم کے ساتھ - علامتی علاج میں درد کم کرنے والے، انٹرا آرٹیکولر ناکہ بندی شامل ہیں۔
- انحطاطی عمل کے ساتھ - chondroprotectors کے ساتھ دوائیں جوڑوں کے کارٹلیج ٹشو کو بحال کرنے میں مدد کرتی ہیں۔
اگر ضروری ہو تو، سرجری، endoprosthetics کا سہارا، جوڑوں کے لئے فزیوتھراپی اور علاج کی مشقوں کا استعمال کریں.
درد سے نجات کی مصنوعات
گھٹنوں کے درد میں مبتلا افراد کے لیے چیک لسٹ - حالت کو دور کرنے کے لیے کیا کرنا چاہیے۔
| درد کی وجہ | کیا کرنا ہے |
|---|---|
| درد واضح طور پر صدمے کے نتیجے میں | گھٹنے پر جوڑ اور اعضاء کی عدم حرکت، برف یا کولڈ کمپریس فراہم کریں۔فوری طبی امداد۔ |
| گٹھیا میں درد (رد عمل، ریمیٹائڈ، وغیرہ) | antimicrobial اور anti-inflammatory منشیات کے ساتھ مخصوص علاج صرف ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کیا جاتا ہے۔رات کے درد کے لیے آپ وارمنگ کمپریس، شہد کی مکھی کے زہر پر مبنی مرہم لگا سکتے ہیں۔ |
| ورزش کے بعد یا رات کو آرتھروسس (پوسٹ ٹرامیٹک، عمر سے متعلق، زیادہ وزن والے افراد) میں درد | کوئی بھی وارمنگ جڑی بوٹیوں کے ٹکنچر کے ساتھ کمپریس کرتی ہے، کونڈروپروٹیکٹرز کے ساتھ مرہم میں رگڑتی ہے۔ |
جوڑوں کے شدید درد کو غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDs) سے آرام ملتا ہے۔
لیکن زیادہ تر مریضوں کو (زیادہ وزن والے افراد، جوڑوں میں عمر سے متعلق تبدیلیاں) کو یہ سوچنے کی ضرورت نہیں ہوگی کہ درد کے ساتھ کیا کیا جائے اگر وہ احتیاطی تدابیر کا کم سے کم مشاہدہ کریں:
- کیلشیم، وٹامنز کی کافی مقدار کے ساتھ مناسب غذائیت، اضافی وزن کے خلاف جنگ؛
- کام کی تبدیلی تک جوڑوں پر شدید تناؤ میں کمی، اگر یہ سارا دن "اپنے پیروں پر کھڑا ہونا" پر مشتمل ہو؛
- پٹھوں اور ligaments کو مضبوط بنانے کے لئے منظم جسمانی تھراپی - ایک اچھا پٹھوں کارسیٹ ہڈیوں پر بوجھ کو کم کرتا ہے؛
جوڑوں کی بیماریاں برسوں میں نشوونما پا سکتی ہیں اور زندگی کے معیار میں نمایاں خرابی کا باعث بن سکتی ہیں۔ڈاکٹر کے پاس بروقت دورہ اور لوک علاج کا ایک ہتھیار بڑھاپے تک تحریک کی خوشی کو برقرار رکھنے میں مدد کرے گا۔
گھر میں مشترکہ علاج - لوک ترکیبیں
قدرتی اجزاء پر مبنی مرہم اور کمپریسس کے لئے گھریلو ترکیبیں کورسز میں استعمال کی جاتی ہیں - یہ دیرپا نتیجہ حاصل کرنے کا واحد طریقہ ہے۔
گھٹنوں کے درد کے لیے 7 آسان لوک علاج:
- گوبھی کے پتے۔تازہ پتے پر کٹے بنائے جاتے ہیں تاکہ رس نکل آئے۔درمیان میں ایک چمچ شہد ڈال کر اس ’’کمپریس‘‘ کو گھٹنے پر لگائیں۔چادر ایک پٹی کے ساتھ طے کی گئی ہے۔دن بھر پٹی لگائیں یا رات کو عمل کریں۔برڈاک اور پلانٹین کے پتے اسی طرح استعمال ہوتے ہیں۔
- گٹھیا کے لئے پروپولیس کا ٹکنچر۔اگر رات کے وقت گھٹنے "موڑ" جائیں (خراب درد کی وجوہات موسم کی تبدیلی سے ٹانگوں پر دباؤ ہو سکتی ہیں)، جوڑ کو مرکب سے چکنا کریں، اسے جلد میں رگڑیں جب تک کہ یہ سوکھ نہ جائے۔اگر گھٹنوں کو بہت تکلیف ہوتی ہے، تو وہ ایک مکمل کمپریس بناتے ہیں: نرم بافتوں کو ٹکنچر سے نم کریں اور اسے جوڑ پر لگائیں، اسے فلم سے ڈھانپیں، اور اسکارف سے لپیٹیں۔اس آلے کو جوڑ کو گرم کرنے کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے اگر گھٹنے میں زخم ٹھنڈا ہو گیا ہو۔اسی طرح، قدرتی محرک کے ٹکنچر استعمال کیے جاتے ہیں: ایلو، کالانچو، ممی، مکھی مردہ۔
اہم:حیاتیاتی طور پر فعال مادوں کو استعمال نہیں کیا جا سکتا اگر بیماری ایک خودکار قوت ہے۔محرکات مدافعتی نظام کو متحرک کرتے ہیں اور بیماری کو بڑھاتے ہیں۔
- جیلیٹن کمپریس۔گرم پانی میں بھیگی ہوئی گوج کا ایک ٹکڑا نچوڑ لیا جاتا ہے، 1 چمچ بیچ میں ڈالا جاتا ہے۔جیلیٹن، جوائنٹ پر لگایا جاتا ہے، کھانے کے ورق سے لپیٹ کر لپیٹ دیا جاتا ہے۔یہ عمل رات کو 14 دن تک دہرائیں۔پروڈکٹ مشترکہ غذائیت اور کارٹلیج کی تخلیق نو کو فروغ دیتا ہے۔
- اگر آپ کے گھٹنے میں بری طرح درد ہو تو مسٹرڈ کمپریس مدد کرے گا۔شہد اور خشک سرسوں کو برابر مقدار میں لیں، اس میں گرم پانی اور نمک ڈالیں جب تک کہ ایک سخت مستقل مزاجی نہ بن جائے۔ایک مرکب کے ساتھ گھٹنے چکنا، ایک فلم اور بینڈیج کے ساتھ ایک کپڑے کے ساتھ پوشیدہ. نمائش کا وقت 20-40 منٹ، شدید جلن کی صورت میں ہٹا دیں۔سرسوں کا کمپریس ہر دوسرے دن درد کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
- تاکہ ٹانگوں کو تکلیف نہ ہو، زبانی انتظامیہ کے لیے ایک دوا تیار کی جاتی ہے: جیلیٹن کو شام کو 0. 5 لیٹر پانی میں ہلایا جاتا ہے، صبح کو گرم کیا جاتا ہے جب تک کہ یہ مکمل طور پر تحلیل نہ ہوجائے۔یہ مرکب کھانے سے پہلے ¼ – 1/2 گلاس کے لیے لیا جاتا ہے، وہ ایک ماہ تک پیتے ہیں۔
- اندرونی بکرے کی چربی (100 گرام) کو "Zvezdochka" بام (1 جار) کے ساتھ ملایا جاتا ہے، نتیجے میں مرہم کو گھٹنے میں رگوں اور جوڑوں کے درد کے لیے ملایا جاتا ہے۔
- کیفیر ماسک۔0. 5 لیٹر کیفیر روٹی، 1 چمچ شامل کریں. سوڈامرکب 6 گھنٹے کے لئے اصرار کیا جاتا ہے. پھر مائع کو فلٹر کیا جاتا ہے، گوج سے نم کیا جاتا ہے اور کئی دنوں تک راتوں رات کمپریسس بنائے جاتے ہیں، جب تک کہ درد ختم نہ ہو جائے۔
روایتی ادویات اور جدید طریقوں کے ساتھ مل کر باقاعدگی سے لوک علاج کے ساتھ گھریلو علاج کا اطلاق کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔اس وقت تک انتظار نہ کریں جب تک کہ بیماری نے پہلے ہی مضبوطی سے خود کو قائم نہ کیا ہو اور خود کو شدید درد، مشترکہ کی اخترتی کے ساتھ اعلان کیا ہو۔ڈاکٹر کے پاس ابتدائی دورہ صحت یابی کو تیز کرے گا، جبکہ بیماری کی دائمی شکل کا علاج کرنا زیادہ مشکل ہے۔
نوٹ:لوک علاج کے ساتھ علاج صرف ایک ڈاکٹر کی منظوری کے ساتھ، امتحان اور تشخیص کے بعد جائز ہے.